全县广大居民朋友们：

烟草危害是当今人类健康面临的重大威胁烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟威胁吸烟者的健康，更让身边的家人、朋友被迫承受二手烟的伤害。为营造清新健康的生活环境，助力健康乌恰建设，我们向全县人民发出如下倡议：

一、树立健康理念，远离烟草危害

1.不吸烟：从自身做起，深刻认识烟草危害，主动远离香烟，拒绝吸第一支烟。拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不，青少年不尝试、不沾染烟草，以健康向上的生活方式培养兴趣爱好；自觉养成健康生活方式，做到不吸烟、不尝试、不依赖。

2.早戒烟：吸烟者尽早戒烟，可寻求专业戒烟帮助（如戒烟门诊、热线等），提高戒烟成功率，吸烟者积极寻求科学戒烟方法，制定戒烟计划，摆脱烟瘾束缚，重获健康体魄。

3.拒二手烟：勇敢对公共场所吸烟行为说“不”，维护自身和他人健康权益。

二、营造无烟环境，共建文明社会

1.家庭无烟：不在家中吸烟，避免家人尤其是儿童、孕妇和老人遭受二手烟危害。

2.单位无烟：机关、企事业单位带头创建无烟办公环境，制定控烟制度，鼓励干部职工戒烟。

3.公共场所禁烟：严格遵守《公共场所控制吸烟条例》，不在学校、医院、办公楼、商场、公共交通工具等室内外禁烟区域吸烟；

三、加强宣传教育，倡导健康风尚

主动学习并传播烟草危害知识，向身边亲友普及二手烟、三手烟的危害，倡导健康文明的生活方式；通过微信、钉钉、QQ等社交平台，转发控烟公益信息，扩大控烟宣传覆盖面，引导更多人加入控烟行动，形成全社会共同抵制烟草的良好氛围。加强青少年控烟教育，引导学生远离烟草，拒绝电子烟。

四、凝聚控烟合力，强化控烟行动

健康是幸福生活的基础，无烟环境需要我们共同守护。培养积极健康的生活习惯，以运动健身、文化娱乐等方式替代吸烟行为；各级各类单位、企业应主动承担社会责任，完善无烟环境建设，设立吸烟区并做好引导管理；共同合作，加强控烟监督，筑牢健康防线，让我们携手行动起来，从自身做起，从现在做起，共同营造健康、文明、无烟的乌恰，为全县人民的健康福祉和美好未来贡献力量！